王旭一看杨教练溜了，再看一群人热情高涨的围着李道然，也赶紧开溜，省的一会谁又想起他和李道然比试的事，那就尴尬了。
李道然在健身房大杀四方，张帆也感觉非常有面子，忍不住在孙静面前吹嘘，“怎么样，这是我一个宿舍的哥们。”
孙静本想上前和李道然也套套近乎，奈何李道然只是不咸不淡的说两句，根本顾不上她。
李道然大声道：“大家安静一下，我建了一个微信群，大家都加一下，这样以后也方便交流。”
李道然一看人实在太多，要是你一言我一语的，说到天黑也说不完。
时间有限，只能先指导几个大项。
李道然依次指导了跑步、哑铃、杠铃和许多徒手动作。
各种基础，各种目的的健身都大体照顾到。
由于李道然对各个动作的深入理解，以及对人体构造的了解，指导起来如鱼得水，一眼就能看出动作存在的问题。
“李教练，你指导的太好了。原来我这才发现跑步也这么多学问，原来我只知道瞎跑，跑不快，膝盖还疼，你这么一指导，跑的也轻松了，膝盖也不那么难受了。”
“指导人数1”
【指导人数1/100】
看到有了收获，李道然心里也是很爽。
李道然向围着跑步机的人群道：“跑步不能只练跑步，刚才我讲的拉伸、力量训练都要做好，大家加油练吧。”
“指导人数1”
“指导人数1”
……
李道然脑海中不断传来提示，等讲完最后一项，指导人数也定格在了56/100。
本来健身房里没这么多人的，只是刚才李道然卧推100公斤和单手引体向上的视频发到了各种微信群里，让许多校园里的健身爱好者闻风而动，想要过来一睹真容。
各个微信群里聊得热火朝天。